进入职场必须做的两件事情：对自身定位以及对大方向的把握
你现在处境就和瓶子里的苍蝇是一样的，前途光明，不过没有出路
初入职场
可以说基本上是一篇空白。不知道该做什么，也不知道如何去做，这时候你需要做的就是对自己定位。那么问题来了，既然是对职场的定位的，那又该怎么定位呢?今天就和大家来聊一聊怎么对自己定位：
专业的认知
在对自己定位的之前，你必须了解你自己的专业，你是学什么的，国际金融贸易，电子商务，市场营销….还是什么的，首先得搞清楚这一点，这个专业有些什么发展的前景，我想你现在应该是想问我，我怎么知道有什么前景，那我想告诉你，我也不知道啊，因为我和你不是一个专业的，我也不知道你的是什么专业的啊，这个专业知识，一般快要毕业的时候，就业辅导老师给你分析，如果忘记了的话，还有一招可以教你，去百度搜索，搜狗去搜索，去360搜索，去知乎问。
目标
在知道了自己的专业发展前景之后，你应该知道你想往哪方面去发展，给自己一个小目标，当然这里小目标，不是让你去挣一个亿。就是自己的职业发展目标。举个例子，我是学电子商务专业的，发展方向有电商运营、网站建设、网页设计(前端)、网站优化…等等，而我的目标是做一名网站优化师，所以我就要学习网站优化的方面的知识。其他的不是说就不管，只是说更侧重于网站优化的学习。
计划
昨天的分解工作任务的文章中也提到过工作计划，不过这里不是工作计划，而是学习计划，不要以为从学校毕业出来就不用学习了，你错了，从学校毕业出来到职场，需要学习的东西会有更多，与学校不一样的地方是：你不仅是学生，你还是自己的老师，你要学，还要给自己安排作业。把自己未来一个月(至少一个月)的学习任务规划好，在工作之余完成自己的学习计划，提升自我。
在职场中，我们每个人都希望自己不断学习，不断成长，朝着自己的职业目标越迈越近。然而，在现实生活中，常常看到很多人在职场中打拼多年却还是碌碌无为，甚至原地打转。归根到底，无外乎没有做好职业规划，对自己在职场中所处的位置不能清醒的认识。下面针对此类现象提出切实可行的职业规划十点建议。
第一步
明晰职业规划，确定职业目标
——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一 ——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步
心态调整
——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步
理性反思
——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步
建立平衡
——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步
时间管理
——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步
加强沟通
——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步
提升能力
——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步
活在今天
——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步
生理调节
——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳争斗。
第十步
日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
利用空闲时间锻炼身体。
不要急切地、过多地表现自己。
提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
学会说“不”。
生活中的顾虑不要太多。
偶尔可听音乐放松自己。
培养豁达的心胸
定位是自我定位和社会定位两者的统一，一个人只有在了解自己和了解职业的基础上才能够给自己做准确定位。